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Mes: junio 2017

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Frullato freddo al caffè 

Buondì, la settima sta volgendo al termine ed io vi voglio proporre un must che no mamca mai d’estate! IL FRULLATO FREDDO AL CAFFÈ Ingredienti: 2 tazze di ghiaccio 1 tazzina di caffè 1 misurino di whey alla vaniglia 1 bicchiere di latte di riso Semplicemente mettere tutto nel frullatore e frullare tutto, versare in […]

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E tu di che morfotipo sei?

Tre sono le categorie generali di morfologia per donne e uomini. •Ectomorfo • Mesomorfo • Endomorfo Si pensa spesso che la morfologia descriva semplicemente il modo in cui siamo, ma la nostra tipologia di corporatura ci fornisce anche informazione sulle nostre caratteristiche fisiologiche tra cui: risposta alimentare, sistema ormonale e sistema nervoso simpatico. Questi fattori […]

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Crema leggera al pistacchio

Qualche giorno fa ho realizzato una cheesecake di una ragazza che ho scoperto da poco su istagram e ho realizzato come topping questa crema leggera da untilizzare al massimo fino a sette giorni e da conservare in frigo Ingredienti  80g di pistacchi al naturale 100ml di latte di mandorle aromatizzato al pistacchio Un cucchiaino di […]

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Torta mandorle e carote

Holaaa!! Sono tornata e spero di lasciarvi a bocca aperta con questa ricetta facile e super saporita!  Ingredienti per 12 porzioni //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: «ca-pub-1735710850406972», enable_page_level_ads: true }); 200ml di albumi montati a neve 200g di carote tritate  200g. di fatina di mandorle Aroma vaniglia Una goccia di dietetic Un cucchiaino […]

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