Oggi ho deciso di non scrivere il solito articolo, ma di fare un video per spiegarvi meglio e a voce uno degli argomenti (forse) che più attanaglia gli sportivi e non solo:
LO STRESS( leggi di più)
Spiego come agisce lo stress e quello che possiamo fare per ridurlo o sfruttarlo al meglio…
Trovate il video qui ⬇️⬇️