Oggi ho deciso di non scrivere il solito articolo, ma di fare un video per spiegarvi meglio e a voce uno degli argomenti (forse) che più attanaglia gli sportivi e non solo:

LO STRESS( leggi di più)

Spiego come agisce lo stress e quello che possiamo fare per ridurlo o sfruttarlo al meglio…

Trovate il video qui ⬇️⬇️

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