Categoría: Cucina

Cucina dieta food menù settimanale nutrizione

Menù settimanale

finalmente il 2020 si è concluso e siamo, già, alla fine della prima settimana di gennaio 2021. Questo 2020 che sembrava non volesse finire mai è finalmente andato, e noi non possiamo che sperare in un 2021 più sereno. La pandemia di Covid-19 non è ancora superata, ma hanno ufficialmente iniziato con i vaccini, quindi possiamo […]

Cucina nutrizione

Panna cotta equilibrata

Buongiorno a voi!! Come dicevo…OGNI PROMESSA È DEBITO!!! Siete stati bravissimi a sbloccare la ricetta ed io non posso non ringraziarvi; Questa ricetta é davvero semplice da fare ed equilibrata, chi mi conosce lo sa!!! Cerco di trovare l’alternativa gustosa e sana, perché penso che stare a dieta o seguire uno stile di vita sano […]

alimentazione sana Cucina nutrizione

Torta magica senza burro

Buongiorno a voi! Da oggi avrò l’onore di ospitare le ricette di una ragazza che si sta dando da fare a mettere su un’azienda agricola tutta sua. Deborah è una mia cara amica bravissima in cucina, appena le ho proposto questa collaborazione ha subito accettato. Una torta con pochi e semplici ingredienti: Zucchero 150gr Farina […]

Cucina dieta healthy

torta invisibile alle mele e mandorle

una apple cake, semplice, leggera e low carb

alimentazione sana Cucina dieta food healthy info nutrizione salute

Sfoglia primavera

Ingredienti per 8 persone 100gr farina integrale 50gr farina di farro 100ml acqua 20 /30ml di olio di oliva Sale qb. Per sfogliare: 70 gr farina di riso Per guarnire: Verdure a foglia Peperoncino Patate Ravanelli Semi misti PROCEDIMENTO : Mescolare la farina integrale con la farina di farro, aggiungendo sale, olio e acqua;lavorare bene […]

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