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La pesistica e l’universo femminile

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La forza delle donne e le questioni di genere Articolo di :Pamela Lillo Quante donne …

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Lo stress fa dimagrire o ingrassare?

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Oggi ho deciso di non scrivere il solito articolo, ma di fare un video per …

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Allenarti durante il ciclo

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IL FITNESS E LE MESTRUAZIONI Il ciclo è parte integrante della vita di una donna …

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alimentazione durante l’estate

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In questo periodo dell’anno aumenta in fabbisogno idrico del nostro corpo. Scopriamo quanti liqui assumere ogni giorno e le migliori fonti di vitamine sali minerali.

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i fritti fanno male?…tutta la verità

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La frittura è un metodo di cottura antichissimo, basti pensare agli arancini/e, ai supplì, ai carciofi alla giuria ecc… , percui bisognerebbe preoccuparsi, come in tutte le preparazioni alimentari, della QUALITA’!

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