Etiqueta: #stayhealthyfitness

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La pelle specchio della salute

le interazioni che ci sono tra l’alimentazione e la salute della nostra pelle e i principali inestetismi che la colpiscono

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Microbiota e sport

quando si parla di regolazione e composizione del microbiota umano si fa capo allo stile di vita, alla genetica dell’individuo, alle interazioni microbo-microbo, dallo stato infiammatorio. Ma, c’è un ma, il contesto e le variabili coinvolte in un atleta non possono essere le stesse di un individuo sedentario o fisicamente attivo. Per quanto riguarda l’attività […]

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SI MA…come consumi la tua benzina?

E bene si, Ho ceduto anche io al titolo sensazionale per acchiappare click, ma il tema di cui voglio parlarvi in realtà è caldissimo, quasi afoso come questa estate; veniamo a noi, ferragosto è appena passato e la cosa che ci è passata per la mente è- OK! ORA BASTA ECCESSI E SUBITO A DIETA! […]

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🥤Thé matcha freddo al limone🍋

Con il caldo torrido ci vuole qualcosa di fresco, ma sensa dimenticare i benefici.. Mi son detta-inventano tante bevande, ora provo con questa! – e voilà… Ho preso un limone, una punta di coltello di Thé macha🍵,acqua fredda e ghiaccio. Ho mescolato e scekerato il tutto e che dire una vera goduria.

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Positive nutrition

Berry sears, che dire ho avuto l’onore di assistere ad un suo convegno, una persona eccezionale oltre che un un uomo e uno studioso di tutto rispetto, questo l’imput principale che mi ha spinto a leggere e condividere con voi gli aspetti principali del libro.

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